Jede Region des Körpers lässt sich mit dem Atem ansprechen: wir arbeiten an großen und kleinen Gelenken, Vorder- und Rückseite, oben und unten. Wir lauschen unserem Atem in Bewegung, in Ruhe und erfahren wie er sich anfühlt und uns anfüllt. Was richtet mich äußerlich und innerlich auf, was gibt mir Halt? Der Atem weist uns den Weg.
Themen: Die Kraft der Mitte, Rücken & Gelenke, Haltung & Aufrichtung, Rhythmus, Mit allen Sinnen, Die inneren Organe, Füße – Hände – Kopf, Vertrauen, Atem verbindet, Erschöpfung im Alltag, Dem Atem Stimme geben, Vokalatem, Widerstands-Atem, Der innere Atem,  . . .